8.腰肌劳损晚上睡觉腰部酸痛
腰肌劳损晚上睡觉腰部酸痛的患者朋友，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，腰肌劳损晚上睡觉腰部酸痛可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外，腰肌劳损患者晚上睡觉腰部酸痛，一般是因为白天过度劳累使腰部肌肉持续紧张，夜间休息时血液循环变缓，代谢废物堆积刺激神经所致。可以调整睡姿，选择侧卧并在双腿间夹枕头，或者仰卧时在膝下垫薄枕，减轻腰部压力。睡前用热毛巾或者热水袋热敷腰部15 - 20分钟，促进血液循环。必要时在医生指导下使用合适的腰托，辅助支撑腰部，缓解酸痛。