13.肌肉拉伤严重吗
有患者朋友问，肌肉拉伤严重吗？肌肉拉伤严重程度不一，轻者疼痛影响活动，重者可能撕裂断裂。肌肉拉伤的患者朋友，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，肌肉拉伤可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外，上班时，要注意保持正确坐姿与站姿，避免长时间维持一个姿势导致肌肉疲劳；合理安排工作任务与时间，防止过度劳累；搬重物时运用正确姿势，减少肌肉拉伤风险；工作间隙适当活动身体，做些简单伸展动作，促进血液循环；如果工作环境有潜在危险，严格遵守安全规范，降低意外受伤几率，保障自身健康与安全。