15.腰肌劳损严重了会有什么后果

有患者朋友问，腰肌劳损严重了会有什么后果？腰肌劳损严重会导致持续腰痛、活动受限，还可能引发腰椎退变、脊柱侧弯等后果。腰肌劳损的患者朋友，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，腰肌劳损可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外，要避免腰肌劳损加重，日常需要保持正确姿势，久坐久站时定时起身活动，伸展腰部；搬重物先屈膝下蹲，用腿部发力而非腰部；控制体重，减轻腰部负担；选择软硬适中、能支撑脊柱的床垫；适度进行腰部锻炼，如小飞燕、五点支撑法增强腰肌力量；注意腰部保暖，避免受寒；合理安排工作与休息，不过度劳累，全方位呵护腰部健康。