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介绍
腰肌劳损严重_洞医网
14.腰肌劳损严重
腰肌劳损严重的患者朋友，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，腰肌劳损严重可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外，腰肌劳损严重者在冬天要格外注重腰部保暖，可以穿厚实护腰或加厚衣物，防止寒气侵袭加重疼痛。避免长时间处于寒冷潮湿环境，外出做好防寒措施。日常保持正确姿势，减少腰部受力，不久坐久站。睡前可以用热水泡脚促进血液循环，缓解腰部疲劳。适度进行如小飞燕等腰部锻炼，增强腰肌力量。
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