12.腰肌劳损严重不

有患者朋友问，腰肌劳损严重不？腰肌劳损一般不严重，但是如果不重视，疼痛会反复，严重影响生活质量与工作。腰肌劳损的患者朋友，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，腰肌劳损可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外，腰肌劳损患者在工作时，要避免长时间保持同一姿势，定时起身活动、伸展腰部；保持正确坐姿，腰部挺直，可以在腰部放靠垫支撑；如果工作需要久站，可以适当变换姿势，减轻腰部压力；搬运重物时遵循正确姿势，先屈膝下蹲再发力；同时注意劳逸结合，合理安排工作与休息时间，防止腰部过度疲劳导致病情加重。