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腰肌劳损严重吗_洞医网

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10.腰肌劳损严重吗

有患者朋友问，腰肌劳损严重吗？腰肌劳损一般不严重，但是会反复疼痛，影响生活，需要重视并积极治疗。腰肌劳损的患者朋友，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，腰肌劳损可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外，腰肌劳损患者走路、散步时，要控制好时长与强度，避免过度疲劳加重腰部负担。保持正确姿势，抬头挺胸，步伐适中，减少腰部异常受力。如果行走中腰部疼痛加剧，要立即停下休息。平时可以结合散步进行适当康复锻炼，比如倒走，能增强腰背肌力量，对缓解腰肌劳损症状、促进腰部恢复有一定帮助。