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严重的腰肌劳损怎么治疗方法_洞医网

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2.严重的腰肌劳损怎么治疗方法

严重的腰肌劳损怎么治疗方法，其实很简单，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，严重的腰肌劳损可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外，严重腰肌劳损必须先就医检查，明确病情。治疗时，严格遵循医嘱卧床休养，减少腰部活动。可以开展针对性康复训练，比如桥式运动强化腰肌。配合中医针灸、推拿，刺激穴位、缓解肌肉紧张。日常保持正确姿势，避免久坐久站与弯腰提重物。注意腰部保暖，适当补充营养，多吃富含钙与蛋白质食物，助力腰肌修复，促进身体恢复。

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