8.冈上肌损伤半年没好严重吗
有患者朋友问，冈上肌损伤半年没好严重吗？冈上肌损伤半年美好说明比较严重，可能损伤较重或者没有规范治疗，容易导致慢性肩痛与功能障碍。的患者朋友，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，冈上肌损伤可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外，日常护理要注重肩部保暖，可以穿薄护肩。避免提重物、做大幅甩肩动作。每天适度进行肩部拉伸，如钟摆运动、爬墙练习，动作要轻缓。饮食上多吃富含胶原蛋白的食物，如猪蹄、鱼皮。定期到医院复查，遵循医生建议做理疗或康复训练，促进肌腱修复与功能恢复。