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腰部肌肉拉伤久坐后更痛_洞医网

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11.腰部肌肉拉伤久坐后更痛
腰部肌肉拉伤久坐后更痛的患者朋友，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，腰部肌肉拉伤久坐后更痛可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外，腰部肌肉拉伤后久坐更痛，是因为久坐让腰部肌肉持续紧张，加剧了拉伤部位的不适。这时要马上停止久坐，起身缓慢活动腰部，做几个轻柔的左右转体、前后弯腰动作，帮助放松肌肉。日常要避免长时间久坐，每隔一段时间就起身走动、舒展身体。也可以在腰部放个靠枕，给腰部足够支撑，减轻肌肉压力，缓解久坐后的疼痛。

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