10.腰肌劳损贴上膏药更疼了
腰肌劳损贴上膏药更疼了的患者朋友，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，腰肌劳损贴上膏药更疼了可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外，饮食上要多吃富含蛋白质、钙的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉，为腰部肌肉修复提供营养，少吃生冷、油腻以及刺激性食物，以防加重炎症。保暖方面，要根据天气变化及时增添衣物，尤其注意腰部防寒，夏天避免空调、风扇直吹腰部，冬天可以佩戴护腰，促进腰部血液循环，缓解肌肉紧张，二者结合有助于减轻腰肌劳损症状，促进身体恢复。