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冈上肌慢性损伤_洞医网
6.冈上肌慢性损伤
冈上肌慢性损伤的患者朋友,建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴,这是个一次性微型设备,通过持续发射弱激光,精准照射病变部位,弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强,冈上肌慢性损伤可以使用它,洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外,冈上肌慢性损伤患者在夏天需要多留意。气温高容易贪凉,要避免肩部直接对着空调、风扇吹,防止寒气入侵加重损伤与疼痛。运动时选温和项目,如游泳,避免剧烈运动致肩部过度用力。出汗后及时擦干、更换衣物,保持肩部干爽,以防潮湿引发炎症。饮食上少吃生冷、油腻食物,多吃富含蛋白质、维生素的果蔬,助力身体恢复,缓解冈上肌慢性损伤症状。