8.腰肌劳损持续疼痛怎么办
有患者朋友问，腰肌劳损持续疼痛怎么办？其实很简单，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，腰肌劳损持续疼痛可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外，腰肌劳损持续疼痛时，要立即停止过度用腰的动作，多卧床休息，选择软硬适中的床垫，减轻腰部压力。可以通过热敷或冷敷缓解，急性期用冷敷减轻肿胀，慢性期用热敷促进血液循环。还可以进行轻柔的腰部按摩、针灸等理疗。可以在贴敷理疗贴的同时，同步联合服用非甾体抗炎药止痛。日常保持正确姿势，适度锻炼腰肌，如做小飞燕、五点支撑等动作，增强腰部力量。