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腰肌劳损躺着更疼_洞医网

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5.腰肌劳损躺着更疼
腰肌劳损躺着更疼的患者朋友，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，腰肌劳损躺着更疼可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外，腰肌劳损躺着更疼，一般是因为床垫过软，无法有效支撑腰椎，使腰部肌肉持续受力；或者姿势不当，让腰部处于紧张状态。此时可以在膝盖下垫个薄枕，让腰部自然放松，减轻肌肉压力。也可以尝试侧卧，在双腿间夹个枕头保持脊柱平直。如果疼痛难忍，可以适当热敷腰部，促进血液循环，缓解肌肉痉挛。

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