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冈上肌腱慢性损伤_洞医网
11.冈上肌腱慢性损伤
冈上肌腱慢性损伤的患者朋友,建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴,这是个一次性微型设备,通过持续发射弱激光,精准照射病变部位,弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强,冈上肌腱慢性损伤可以使用它,洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外,冈上肌腱慢性损伤患者,在夏天要注意,避免长时间待在空调房,防止肩部受寒加重损伤与疼痛;运动时选择温和项目,如游泳,避免剧烈运动导致肌腱过度牵拉;出汗后及时擦干,保持肩部干燥,以防湿气侵袭;饮食上少吃生冷油腻,多吃富含蛋白质、维生素食物助修复;还要规律作息,保证充足睡眠,有利于身体恢复,减轻肩部负担。