2.胳膊肌肉拉伤睡觉为啥更痛 
有患者朋友问，胳膊肌肉拉伤睡觉为啥更痛？胳膊肌肉拉伤后睡觉更痛，是因为平躺时拉伤处受压，而且夜间血液循环慢致炎症加重。胳膊肌肉拉伤的患者朋友，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，胳膊肌肉拉伤可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外，胳膊肌肉拉伤后，为不影响睡眠，可以选择合适睡姿，如健侧卧位，在两腿间和胸前垫枕头保持舒适，避免拉伤胳膊受压；也可以仰卧，在胳膊下垫薄枕抬高，促进血液回流。睡前可以通过热敷、轻柔按摩放松肌肉，缓解疼痛。如果疼痛较重，可以在贴敷理疗贴的同时，同步联合服用止痛药，营造安静、黑暗、适宜温度的睡眠环境，也有助于提升睡眠质量。