5.肌肉粘连是什么原因导致的
有患者朋友问，肌肉粘连是什么原因导致的？肌肉粘连一般是因为长期不活动、外伤、手术或者炎症，导致肌肉间组织异常增生粘连。肌肉粘连的患者朋友，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，肌肉粘连可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外，肌肉粘连时，适度练习瑜伽有一定帮助，伸展体式能温和拉伸肌肉，促进血液循环，缓解粘连，但是要注意动作规范，避免过度拉伸。跳舞时选择舒缓类型，比如民族舞，也可以辅助改善粘连，通过身体律动活动关节肌肉。不过，二者都需要循序渐进，如果粘连严重，要恢复一段时间后再进行，防止加重损伤。