6.脚踝关节粘连怎么办
有患者朋友问，脚踝关节粘连怎么办？其实很简单，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，脚踝关节粘连可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外，脚踝关节粘连时，泡脚可以选用活血化瘀的中药，如艾叶、红花，水温控制在40℃左右，每日20分钟，促进局部血液循环、软化粘连组织；按摩以点按解溪、昆仑等穴位配合关节屈伸、旋转手法，由轻到重逐步松解粘连，改善活动度。二者联合可以增强疗效，需要注意水温避免烫伤，按摩力度循序渐进，如果出现疼痛加重应及时就医调整方案。