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介绍
腰筋膜损伤如何快速恢复_洞医网
13.腰筋膜损伤如何快速恢复
有患者朋友问，腰筋膜损伤如何快速恢复？其实很简单，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，腰筋膜损伤快速恢复可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外，腰筋膜损伤后，先停止剧烈活动，尽量选择舒适体位卧床休息，减轻腰部压力。可以对损伤部位进行适度按摩，促进局部血液循环，缓解肌肉紧张。损伤48小时后，用热毛巾或者热水袋热敷，每次15-20分钟，每日3-4次。待疼痛减轻，在医生指导下进行简单的腰部伸展、旋转等康复训练，循序渐进增强腰部力量，促进腰筋膜快速恢复。
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