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拉伤肌肉怎么快速恢复_洞医网

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11.拉伤肌肉怎么快速恢复

有患者朋友问，拉伤肌肉怎么快速恢复？其实很简单，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，拉伤肌肉快速恢复可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外，小孩子拉伤肌肉后，先让其停止活动，安静休息，避免二次损伤。可以轻轻按摩拉伤部位周围，促进血液循环，缓解疼痛。如果拉伤处有肿胀，用干净毛巾包裹冰块适当冷敷。恢复期间，在孩子能承受的范围内，引导其做些轻柔的伸展动作，防止肌肉僵硬。同时，多鼓励孩子放松心情，保证充足睡眠，让身体在良好状态下自我修复，加快肌肉恢复速度。