相关视频
03:12
介绍
部肌肉拉伤怎么快速恢复正常_洞医网
15.腹部肌肉拉伤怎么快速恢复正常
有患者朋友问，腹部肌肉拉伤怎么快速恢复正常？其实很简单，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，腹部肌肉拉伤快速恢复正常可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外，腹部肌肉拉伤后，先保证充分休息，避免腹部发力动作，给肌肉修复时间。饮食上增加鸡蛋、牛奶等优质蛋白及新鲜蔬果摄入，为身体提供营养支持。在疼痛缓解后，进行温和的腹部拉伸，如猫式伸展，动作缓慢且幅度适中。还可以通过腹式呼吸锻炼腹部肌肉，增强其力量与柔韧性，多管齐下能助力腹部肌肉拉伤快速恢复正常。
京公网安备11010702002650号