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介绍
腹部肌肉拉伤怎样快速恢复_洞医网
14.腹部肌肉拉伤怎样快速恢复
有患者朋友问，腹部肌肉拉伤怎样快速恢复？其实很简单，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，腹部肌肉拉伤快速恢复可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外，腹部肌肉拉伤后，要立即停止可能加重损伤的活动，严格卧床休息。饮食上多吃富含蛋白质的瘦肉、鸡蛋，以及富含维生素的蔬果，助力肌肉修复。在身体允许时，做轻柔的腹部拉伸，如仰卧屈膝，双手抱头缓慢抬肩，幅度由小渐大。同时保持心情放松，避免焦虑影响恢复。坚持这些方法，能促进腹部肌肉拉伤快速恢复。
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