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介绍
肚皮肌肉拉伤怎么快速恢复_洞医网
6.肚皮肌肉拉伤怎么快速恢复
有患者朋友问，肚皮肌肉拉伤怎么快速恢复？其实很简单，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，肚皮肌肉拉伤快速恢复可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外，肚皮肌肉拉伤后，要立即停止可能加重损伤的活动并卧床休息。受伤48小时内，用冰袋冷敷减轻肿胀疼痛，每次15-20分钟；之后改为热敷促进血液循环。可以找专业人员轻柔按摩放松肌肉，但是力度要轻。等疼痛缓解，在无痛范围内做缓慢的腹部拉伸动作，如仰卧抬腿等，循序渐进增强肌肉力量，同时保证充足睡眠与营养摄入，助力快速恢复。
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