10.脚肌肉拉伤怎么治疗最好

有患者朋友问，脚肌肉拉伤怎么治疗最好。治疗脚肌肉拉伤。没有最好的方法，只能根据自己病情，选择适合自己的方法，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，脚肌肉拉伤可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外，脚肌肉拉伤后，48小时内先不要急着泡脚和按摩，以免加重肿胀疼痛，可以先冷敷；等急性期过后，用40℃左右温水泡脚15 - 20分钟，促进血液循环，缓解肌肉紧张。按摩时手法要轻柔，从脚踝向脚趾方向推揉，再轻捏脚部肌肉，每次10 - 15分钟，每天2 - 3次，能放松肌肉、减轻酸痛，助力恢复。