9.小腿肚肌肉拉伤最好的治疗方法

有患者朋友问，小腿肚肌肉拉伤最好的治疗方法。治疗小腿肚肌肉拉伤，没有最佳疗法，只能根据自己病情，选择适合自己的方法，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，小腿肚肌肉拉伤可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外，小腿肚肌肉拉伤后，饮食上要多吃富含蛋白质的瘦肉、鱼虾，以及富含维生素的果蔬，为肌肉修复提供营养。日常注意腿部保暖，可以佩戴护腿或者穿厚袜子，促进血液循环。训练方面，拉伤初期要充分休息，等疼痛减轻后，在无痛范围内进行轻柔的小腿拉伸，如站姿踮脚尖后缓慢放下，逐渐增加活动度，助力小腿肌肉恢复。