12.膝盖滑膜炎很疼吗
有患者朋友问，膝盖滑膜炎很疼吗？膝盖滑膜炎通常会疼，疼痛程度因人而异，活动时可能加剧，影响日常行动。膝盖滑膜炎的患者朋友，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，膝盖滑膜炎可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外，膝盖患滑膜炎活动时，要避免剧烈运动，像跑步、跳跃、踢球等，防止加重关节负担。减少长时间站立、行走，如果需要久站，可以适时变换姿势、活动关节。上下楼梯动作要缓慢，尽量借助扶手。同时注意关节保暖，避免受寒。活动前做好热身，活动后适当拉伸，增强关节灵活性，降低疼痛发作风险。