4.为什么很多女性膝盖痛
有患者朋友问，为什么很多女性膝盖痛？女性膝盖痛一般是因为骨关节炎、运动损伤、激素变化、肥胖或者受凉等因素导致。膝盖痛的女性患者朋友，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，女性膝盖痛可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外，女性避免膝盖痛，运动前充分热身，选合适运动鞋，控制运动强度，避免过度爬楼、深蹲；保持健康体重，减轻膝盖压力；注意膝盖保暖，天冷戴护膝；日常多吃富含钙、维生素D的食物，如牛奶、豆制品，必要时遵医嘱补钙；避免长时间穿高跟鞋，减少膝盖负担，降低损伤风险。