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冬天膝盖很痛_洞医网

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4.冬天膝盖很痛
冬天膝盖很痛的患者朋友，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，冬天膝盖很痛可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外，冬天膝盖痛一般是因为寒冷刺激使膝关节周围血管收缩，血液循环不畅，关节内炎性因子堆积。此时要做好保暖，穿戴加厚护膝、保暖裤，避免膝盖暴露在外；可以适当热敷，用热毛巾或者热水袋敷15 - 20分钟，促进血液循环、缓解疼痛；也可以在医生指导下，进行一些温和的膝关节锻炼，如直腿抬高，增强关节周围肌肉力量。