4初期网球肘如何治疗方法

初期网球肘如何治疗方法很关键，现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，初期网球肘可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

另外，初期网球肘治疗重点以休养和防护为主，只要及时干预，基本可以完全恢复不留病根，首先立刻减少手腕发力，避免持续牵拉肘部肌腱，日常做家务、干活时戴上护肘，减轻局部受力负担，空闲时多放松小臂肌肉，不要长期屈肘紧绷，避免肘部受凉，不需要做复杂理疗或是吃药，只要坚持减少劳损刺激，配合简单外用护理，酸痛、发力不适感就会慢慢消退，而且及早改掉重复发力的习惯，完全可以避免发展成慢性顽固网球肘。