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肌肉拉伤红肿_洞医网

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11肌肉拉伤红肿

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肌肉拉伤后出现红肿，说明局部存在明显的炎性充血与组织水肿，属于损伤偏重的表现，这种情况下，千万别用力揉搓、热敷或者强行拉伸，这类错误做法会让红肿更严重，而且要立刻限制受伤部位发力，减少走动、抬手、弯腰这类牵拉动作，让肌肉保持放松状态，平时不要穿过紧的衣物，避免压迫患处，避免局部血液循环变差

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