9背部深层肌肉拉伤

背部深层肌肉拉伤的朋友，现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，背部深层肌肉拉伤可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

另外，背部深层肌肉拉伤，痛感一般藏在后背里面，按压不明显，但转身、抬手、深呼吸都会有牵扯痛，大多是发力不当、久坐僵硬加上突然扭动肢体引发的，但是表层看着没有红肿，很容易被人忽视，觉得不严重就正常干活、活动，这样反而会加重深层肌群的损伤，平时要减少背部持续受力，保持腰背放松的体态，配合温和的静养调理，减少劳累，慢慢让深层受损肌肉得到修复