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腰肌劳损肌肉拉伤_洞医网

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另外，腰肌劳损和腰部肌肉拉伤不是一回事，但是症状很容易混淆，急性发力扭伤大多是腰部肌肉拉伤，突发疼痛、活动受限会更明显，而腰肌劳损是长期久坐、弯腰、姿势不良慢慢累积出来的慢性损伤，平时经常腰酸发硬、久坐就难受就是典型表现，两者养护重点相近，都是要避免突然的发力，以及受伤部位的保暖

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