7肌肉拉伤能吃鸡蛋吗

有患者朋友问，肌肉拉伤能吃鸡蛋吗，肌肉拉伤完全可以吃鸡蛋，而且特别适合日常补充营养。现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，肌肉拉伤可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

另外，鸡蛋里的优质蛋白能帮助受损肌肉慢慢修复，是性价比很高的养护食材，很多人会误以为受伤要清淡到只吃素食，这样反而缺少修复需要的营养，恢复速度变慢，建议每天适量吃一到两个就合适，做法尽量选择水煮、清蒸这类清淡方式，少吃油炸煎制的做法，同时不要搭配过重口味的调料，温和饮食搭配静养，恢复会更顺畅。