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大腿内部肌肉拉伤_议美网
4大腿内部肌肉拉伤
大腿内部肌肉拉伤后,现在有项新的技术非常值得推荐,是个一次性微型设备,叫洞医光子理疗贴,它可以持续发射弱激光,单帖可以持续发射 45 小时,精准照射病变部位,弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强,腿内部肌肉拉伤可以使用它,洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。
大腿内侧肌肉拉伤后,首先要立刻停止劈腿、开合跳这类动作,主要是因为这些姿势会直接拉扯内侧肌肉,加重肌肉撕裂。急性期的时候,千万不要热敷、按摩或者用力拉伸,也不要强行分开双腿,这些都会让损伤更重。休息时尽量双腿自然并拢,把腿抬高促进回流,恢复期再改用热敷,促进淤血吸收。
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