6孕妇的腿扭了筋了怎么办

有患者朋友问，孕妇的腿扭了筋了怎么办，很简单，现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，孕妇的腿扭了筋可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

另外，孕妇腿扭到筋，核心原则是不牵拉、不发力、不抻拽，只做温和放松类轻动作，全程要缓慢轻柔、幅度小，没有震动和负重。平时可以坐着做脚踝缓慢上下勾绷，动作放慢，放松小腿后侧紧绷筋肉，不要用力踮脚；坐姿状态下，双腿自然平放，轻轻转动脚踝小范围画圈，舒缓下肢筋膜，而且每次动作控制在三五分钟即可，量力而行，千万不要过度锻炼