2韧带拉伤一年了筋还疼

韧带拉伤一年了筋还疼很常见，也非常好处理，现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，韧带拉伤一年了筋还疼可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

另外，韧带拉伤拖了一年还持续疼痛，已经变成慢性劳损性筋络损伤，主要是当初受伤后没有好好休养，过早发力、活动过多，让受损韧带和周边筋膜一直反复牵拉，没能完整修复，而且长期姿势不良、受凉、偶尔劳累发力，都会不断刺激陈旧损伤位置，造成持续酸胀隐痛、活动发紧。这类陈旧问题，要彻底避免大幅度拉伸、负重发力、反复扭转的动作，注意改掉久坐含胸、弯腰塌背这类不良体态