3腿扭了筋疼怎么办

有患者朋友问，腿扭了筋疼怎么办，很简单，现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，腿扭了筋疼可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

另外，在治疗期间，别再反复牵拉受伤的筋，避免拉伤加重，平时保持腿部微微弯曲、自然放松的姿势就可以。而且要避免久站、少爬楼梯，不要盘腿或者蜷腿坐着，防止筋膜一直紧绷。同时注意做好腿部保暖，受凉会让筋肉收缩发紧，拉扯疼痛感会更明显。走路的时候动作放慢，休息的时候把腿放平舒展，减少挤压和牵拉，安心静养少用力，疼感会慢慢缓解