2筋和韧带拉伤多久能恢复

有患者朋友问，筋和韧带拉伤多久能恢复，筋和韧带拉伤的恢复时间，主要取决于病情的轻重以及干预方法，现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，筋和韧带拉伤可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

另外，轻微的筋和韧带拉伤，好好静养、减少牵拉发力，大概一周左右就能慢慢好转，日常基本活动不会受影响。但是如果是二次拉伤、扭伤之后继续强行用力，恢复时间就会变长，大概需要三到四周。而且恢复快慢还要看养护方式，频繁弯腰、走路、负重，会持续牵拉受损部位，拉长恢复周期。养护期间做好局部保暖，不强行拉伸、不剧烈活动，给软组织足够的修复空间，恢复会更顺利