相关视频
00:25
00:35
00:26
00:24
介绍
脚筋扭伤了怎么办_洞医网
15脚筋扭伤了怎么办
有患者朋友问，脚筋扭伤了怎么办，很简单，现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，脚筋扭伤了可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。
脚筋扭伤之后，不要强行掰脚、用力扭动脚踝，也不要长时间站立、走远路，尽量让受伤的脚少承重。休息的时候，尽量放平脚面自然放松，保持舒展状态，减少多余牵拉。除此之外，还要做好脚踝和脚背的保暖，受凉会让筋肉收缩僵硬，拉扯痛感会更明显。在日常起身、做迈步动作的时候一定要慢，注意安心静养，扭伤的脚筋就能慢慢修复。
00:31
00:32
00:24
00:21
京公网安备11010702002650号