6手臂肌肉拉伤怎么缓解疼痛

有患者朋友问，手臂肌肉拉伤怎么缓解疼痛，很简单，现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，手臂肌肉拉伤缓解疼痛可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

另外，手臂肌肉拉伤做康复锻炼，首要注意不做突然发力、大幅度拉伸动作，不要猛地甩臂、用力扩胸或强行掰扯手臂，这类动作会直接牵拉受损肌肉，造成二次损伤。锻炼全程动作要慢、幅度要小，以轻微酸胀为限度，一旦出现刺痛就要立刻停下。不要过早开展负重训练，举重物、拉力带这类高强度发力练习都要暂时避开。而且单次锻炼时间不宜过长，中间多停顿放松