4右胳膊肌肉拉伤疼痛怎么办

有患者朋友问，右胳膊肌肉拉伤疼痛怎么办，很简单，现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，右胳膊肌肉拉伤疼痛可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

另外，右胳膊肌肉拉伤做家务时，全程要避开患侧用力发力，扫地、拖地、擦桌子这类需要挥臂拉扯的活，全部换成左胳膊操作。不要用右胳膊端水盆、拎垃圾袋、拧抹布，这类抓握和牵拉动作会反复刺激拉伤肌肉，让疼痛更严重。做家务时避免右臂抬高、外展发力，晾晒衣物、拿高处物品尽量借助工具。而且不要长时间保持一个僵硬姿势，做一会家务就停下放松手臂，减少肌肉持续紧绷