9脚扭伤了疼怎么办

有患者朋友问，脚扭伤了疼怎么办，很简单，现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，脚扭伤了疼痛可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

另外，脚扭伤如果还要上班，全程要减少受伤脚踝的负重，尽量放慢走路速度，避免大步跨走和上下楼梯频繁用力，站立时间不要太久，累了就及时坐下休息，不让患肢长时间受压受力，坐着的时候把受伤的脚适当垫高，促进血液回流、减轻肿胀酸痛，不要长时间垂着腿脚，工作时药少做转身、扭脚这类容易牵拉韧带的动作，而且鞋子一定要穿软底、防滑、包裹性好的款式，不要穿硬底鞋、薄底鞋