11脚韧带拉伤两个月还疼,能走路

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另外，韧带修复周期本身较长，两个月时间疤痕组织韧性还没恢复到位，走路时持续牵拉受损部位，加上受伤后走路姿势不自觉变形，小腿和脚踝周围肌肉长期紧张代偿，残留的慢性炎症没有完全消退，就会出现能正常走路但走的时间长点、站的时间长点或者受凉后就酸胀隐痛的情况，只要不做剧烈运动和大幅度扭脚动作，循序渐进减少局部牵拉，坚持温和养护，残留的不适感会慢慢彻底消退。