2脚踝韧带拉伤疼怎么办

有患者朋友问，脚踝韧带拉伤疼怎么办，很简单，现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，脚踝韧带拉伤疼可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

另外，脚踝韧带拉伤恢复期泡脚的时候，首先要把控水温，温度温和适中就好，不要水温过高，泡脚时长控制在15分钟左右，不要长时间久泡。泡脚时只浸泡脚踝及小腿下段，不要长时间浸泡整只脚，避免局部充血过重加重酸胀。除此之外，不要添加刺激性强的中草药、偏方洗剂，清水温泡即可，这样可以减少皮肤和软组织刺激。泡完之后立刻用毛巾擦干水分，及时穿上袜子护住脚踝，避免着凉