11韧带拉伤走路疼还需要坚持吗

有患者朋友问，韧带拉伤走路疼还需要坚持吗，韧带拉伤走路还明显疼,要主动减少负重行走，现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，韧带拉伤走路疼可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

另外，疼痛本身就是身体的预警，说明受损的韧带、筋膜还没修复牢固，走路牵拉会持续刺激无菌炎症，越硬走越容易变成陈旧性劳损，后期反反复复长期隐痛。日常短距离的必要走动可以慢走、小步走、少走，但是不能刻意锻炼式长时间走路，能休息就不赶路。等静止不疼、慢走基本没有牵拉痛感之后，再慢慢增加活动量，这样才会好得更快，也能避免留下后遗症。