8脚崴了韧带拉伤为什么半年了还疼

有患者朋友问，脚崴了韧带拉伤为什么半年了还疼，脚崴韧带拉伤半年还疼，核心原因是当初受伤后没有好好静养，过早走路、受力，撕裂的韧带没有完整愈合引起的，现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，脚崴了韧带拉伤半年了还疼可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

另外，建议尽量控制走路时长，拒绝久站、走远路、爬楼爬坡，不内外翻扭脚，全程穿支撑性好、鞋底减震的鞋子，杜绝拖鞋、硬底鞋。每天坚持做温和的脚踝肌力训练，强化小腿与足底肌肉，用肌肉力量分担韧带压力，同时一年四季做好脚踝保暖，不吹风受凉、不沾寒气，不要暴力按揉痛点，劳累后及时抬高患肢放松，长期坚持科学养护，慢慢修复韧带韧性、稳住关节