5韧带拉伤天气冷就疼怎么办

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另外，韧带拉伤遇冷就疼，是因为受损韧带和周边筋膜遇冷会收缩紧绷，无菌炎症被诱发加重，建议出门穿中筒袜、厚棉袜，把脚踝完整包住，不要露脚脖或者穿九分裤露脚踝，室内久坐时套上薄款护踝、加绒脚套，护住整个脚踝关节，而且要避免空调风、门窗冷风直吹患处，晚上睡觉盖被子时把脚脖子盖严实，不露出被褥外，从源头避免局部受凉，持续做好恒温保暖