12得了肩周炎怎么办最快最有效

有患者朋友问，得了肩周炎怎么办最快最有效，很简单，多种手段联合干预。现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，肩周炎疼痛可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

另外，疼痛缓解后不要一直不动，每天可以做钟摆摆动、手指爬墙这类温和拉伸，慢慢松解粘连，切忌硬掰、猛抬胳膊。肩部日常保暖很简单，平时出门穿带肩领的衣服，不敞领口露肩膀，夏天不要让空调风扇直吹肩颈，久坐时可以搭个小披肩护住肩头，晚上睡觉一定要盖好肩背，不露肩受风，时刻保持肩颈温热不受凉