10肩周炎是怎么得的这个病

有患者朋友问，肩周炎是怎么得的这个病，肩周炎得病主要是长期久坐低头、经常保持一个姿势不动，肩周肌肉持续紧张劳损，慢慢引发无菌性炎症，另外，年纪增长后肩关节退变、韧带弹性变差也会引起，现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，肩周炎疼痛可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

另外，晚上睡觉要注意尽量平躺仰卧，不要趴着睡，也不要长时间侧睡压迫患肩，习惯侧卧就选不痛的一侧在下，患侧手臂下方垫个薄枕头托住，不让肩膀下坠牵拉，枕头高度要适中，保持颈肩自然舒展，睡觉一定要盖好肩颈，避免露肩吹空调、吹风扇，做好保暖、也不长时间僵着一个姿势，做到这些，就能减轻夜间疼痛和加重粘连。