13肩周炎是怎样造成的

有患者朋友问，肩周炎是怎样造成的，肩周炎主要是长期不良体态等原因引发的肩周肌肉持续紧绷，产生无菌性炎症，关节囊与软组织慢慢粘连，现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，肩周炎疼痛可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

另外，想要预防肩周炎，日常要及时纠正驼背缩肩、长时间低头的坏习惯，久坐每半小时就活动双肩，做好肩部保暖，避开空调冷风直吹，不长期提重物、不猛的大幅度甩臂抬手，每天做简单的肩部拉伸与夹背放松动作，维持肩关节灵活度，同时规律活动身体、强化肩背基础力量，不让肌肉长期处于紧张僵硬的状态，就能有效远离肩周炎。