4肩周炎的主要症状

肩周炎主要症状是肩膀持续性酸胀发僵，抬手、梳头、往后背手都会有牵拉痛感，肩关节活动范围明显受限，晨起僵硬感突出，现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，肩周炎疼痛可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

另外，晚上睡觉要注意不能侧身压住疼痛的肩膀，尽量采取平躺睡姿，枕头高度要适中，不能太高也不能过低，不要趴着睡觉，而且一定要盖好肩颈部位，不能露在外面避免受风着凉，睡觉时别把胳膊举过头顶悬空摆放，自然放在身体两侧就可以，同时睡前不要长时间低头看手机，让肩颈肌肉放松下来，这样能减轻夜间疼痛感